В течение 10 недель каждую субботу в городе горняков будут проходить бесплатные тренировки, основная цель которых — помочь всем желающим подготовиться к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Занятия будут проводить квалифицированные тренеры по специально разработанной программе.
КОГДА СТАРТ ТРЕНИРОВОК?
Предварительная дата начала занятий — 1 августа. Точный день будет определен после отмены ограничений и зависит от эпидемической ситуации. Оперативная информация о старте тренировок в группе проекта «Академия ГТО«.
КАК ПОПАСТЬ В АКАДЕМИЮ ГТО?
Пройти регистрацию в группе ВКонтакте «Академия ГТО».
Предъявить медицинскую справку — допуск к выполнению нормативов ГТО.
Предъявить документ удостоверяющий личность.
Участие детей в возрасте от 10 до 14 лет только в сопровождении родителей (представителей ребенка).
Участие подростков в возрасте 14 – 17 лет только с письменным согласием родителей (представителей ребенка).
«Благодаря проекту обычные люди получат понятную и эффективную программу подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО. Занятия будут проводить квалифицированные тренеры. Их задача рассказать, какие упражнения выполнять и как это делать правильно, чтобы подготовится к тому или иному тесту ГТО. Участники проекта, получив рекомендации на тренировке, продолжат в течение недели заниматься дома, на уличных площадках, вплоть до новой субботней тренировки. И так в течение 10 недель», — отметил руководитель проекта Максим Можилов.
КАК ПОЛУЧИТЬ ФУТБОЛКУ И МЕДАЛЬ, А ТАКЖЕ СТАТЬ ОБЛАДАТЕЛЕМ ОТЛИЧИТЕЛЬНОГО ЗНАЧКА?
Прийти на свою первую тренировку (присоединиться можно на любом этапе проекта).
Оценить свой начальный уровень подготовки.
Посетить не менее половины запланированных тренировок.
На заключительном занятии пройти еще один тест физической подготовки и оценить свой прогресс.
Все активные участники (посетившие не менее 50% тренировок) получат значки #АкадемииГТО. Показавшие лучшие результаты в спортивных номинациях будут награждены дипломами, футболками или медалями.
Победители награждаются отдельно среди мужчин и женщин в следующих возрастных категориях:
10 лет; 11-12 лет; 13-15 лет; 16-17 лет — медалями.
18-29 лет; 30-39 лет; 40-49 лет; 50-59 лет; 60-69 лет; 70 лет и старше — футболками.
Проект разработан специалистами АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» и реализуется при поддержке грантового конкурса «Сделаем вместе!» компании «Металлоинвест».